X
СТОЙ! Узнай свое будущее на 2016 год!
Насколько можно похудеть от боннской диеты
=ЖМИ!=

Боннский суп для похудения

Оглавление
Боннский суп калорийность

Есть люди, которые приучили себя всегда быть полуголодными. Есть категория людей, что могут пожертвовать кусочком любимого лакомства ради высокой цели. Первым и вторым не составит труда испытывать на себе множество истощающих диет. Но, что делать тем, кто не может, или не хочет с утра до ночи слушать жалобный марш своего желудка?Тем кто имеет желание похудеть, но не собирается голодать, придет на помощь боннский суп. Боннский суп имеет заслуженную славу жиросжигающего средства. Главное правило этой диеты: "Чем больше супа, тем лучше". Диета длится неделю, и каждый день будет обозначен дополнительными продуктами, которые можно есть в течении дня как приятный бонус к самому супу.

Бонусы боннской диеты и дни недели

В понедельник разрешены все фрукты, кроме бананов.
Вторник день овощей.
В среду можно баловать себя как овощами, так и фруктами, но бананах стоит забыть.
Четверг можно порадовать себя одной печеной картофелинкой с маслом, а вечером варенной говядиной.
В пятницу количество говядины можно увеличить на сколько хочется. 
Суббота и воскресенье - закрепляем результат коричневым рисом.

Рецепт боннского супа от диетологов

Существует множество рецептов боннского супа. Если рассуждать об этом блюде вне понятия "диета", напрашивается вывод, что это просто овощной суп, в который можно положить все овощи, что есть в холодильнике. Но боннский суп для похудения имеет ограниченный список ингредиентов: белокочанная капуста, сельдерей, репчатый лук, красный сладкий перец, брокколи. Специи и соль можно добавлять сколько угодно.Приготовление:Ингредиенты помыть, измельчить, сложить в кастрюлю и залить водой. Кипятить 10 минут до полной готовности.Если есть желание, можно добавить несколько свежих томатов.

Табу боннской диеты

Боннская диета категорично исключает любую разновидность и самое мизерное количество алкоголя.
Под строгим запретом находятся бананы, картофель,(кроме четверга), бобовые, злаки, сладкие соки.
Строгий запрет на ограниченное потребление жидкости. Чем больше супа и воду - тем лучше!

Боннский суп для похудения фото:

Боннский суп для похудения
Просмотры: 1169 | Рейтинг: 5

Нравится



Читайте также:

Комментарии:

Читайте далее...